2026年5月– date –

「頑張ってるのに、なんだか体が重い。」そんな感覚、ありませんか？ 肩こりや姿勢の崩れ、疲れやすさは、“年齢のせい”だけじゃないかもしれません。 ピラティスは、ただ鍛えるのではなく、自分の体を整えて、ラクに動ける状態をつくる時間。 忙しい毎日の...

■ 姿勢を整えて、疲れにくい身体へ 気温差や新生活の疲れで、肩こりや腰の重さを感じやすい時期。ピラティスで身体の軸を整えることで、姿勢改善や疲労軽減につながります。 ■ 夏に向けて、無理なくボディメイク 急激なダイエットではなく、しなやかで引き...

雨が続く季節。なんとなく身体が重い、頭が痛い、気分が晴れない——。 そんな“梅雨特有の不調”を、名張/伊賀で私たちとピラティスで整えてみませんか。 呼吸を深め、背骨をしなやかに動かし、全身の巡りを整えることで、肩こりやむくみ、自律神経の乱れ、天...

いよいよ明日よりプレオープン開始いたします。 現在、一部マシンがご利用いただけない箇所や、工事中のエリアがございます。 ご不便・ご迷惑をお掛けいたしますこと、心よりお詫び申し上げます。 ご理解のほど何卒よろしくお願い申し上げます。 なお、グ...