2026年7月– date –

「最近、肩こりや首こりがなかなか取れない…😣」「若い頃より姿勢が悪くなった気がする💦」「体型の変化や運動不足が気になる…😔」 そんな40代・50代の女性にこそ、ピラティスをおすすめしています✨ 年齢を重ねると、筋力の低...

最近ほとんど運動していない…😢」「体力が落ちたと感じる💦」「肩こりや腰痛が気になる」「何か始めたいけどジムは続くか不安…」 そんな運動不足のお悩みはありませんか？ 名張市の女性専用パーソナルピラティスでは、一人ひとりの体力や身...